春水居

藉這篇統整一下近年情況。
110年「白頭髮」：https://gracefss.pixnet.net/blog/post/47903506
112年「老了」：https://gracefss.pixnet.net/blog/post/49008496 
滿45歲，這年第七屆學生畢業。我因為「羽球賽、金瓜石爬山」這兩件事，覺得自己體能好差，於是決定開始運動。另外，這年明顯「老花眼」。還有，九月份時月經來了三次。

記一下健檢。112年沒做，但113年的血糖104、膽固醇194、體重62，都是新高。（說起來，我112年8月開始運動，理論上到了113年健檢時已動了一年，不該這麼差的。）然後，我就戒了波霸奶茶（這個是主要的改變），等114年健檢，血糖變92、膽固醇180、體重61。

年份，年紀，血紅素	體重	血糖	膽固醇
105，38歲，11	60	92	177
107，40歲，11	60	93	152
108，41歲，11	61	100	159
111，44歲，11	60.4	100	179
113，46歲，11	62	104	194
114，47歲，10	61	92	180

記月經。109-111這三年（42-44歲），算正常，經期約26天。112年（45歲）有明顯變化，有兩次是39、41天才來，且九月份來了3次。113年（46歲）還算正常，經期有長有短，平均約31天。114年（47歲）前半年正常，但七月份來2次，且第2次來了14天。（該看醫生了）

結論就是：112年（45歲）開始，有明顯變化。至今已經2年，要多注意。